Стиль самообороны Любомира Врачаревича
Ростовский областной центр Реального Айкидо

Перестенко Татьяна Ивановна

Мастер Реального Айкидо, тренер  WCRA РЦРА
тел. +7 988 536 85 64
e-mail: ttnpon@mail.ru

 

 

 

 

 

                                                              Детские группы айкидо в ЗЖМ.

 

    Приглашаем девочек и мальчиков с 6 лет на занятия по самообороне (сербский стиль самообороны Любомира Врачаревича). В программе тренировок: гимнастические упражнения,силовая подготовка, растяжка, обучение страховкам при падении, подвижные игры для развития ловкости и координации, техники самообороны.

   Ежегодно проводятся аттестационные экзамены на пояса по системе WCRA - Всемирного Центра Реального Айкидо.

   Ученики нашего Центра принимают участие в городских спортивных мероприятиях, обучающих семинарах WCRA, летних учебно-тренировочных сборах.

                         

             

Расписание

Группы для тех, кто учится во вторую смену
Дни недели Вторник Четверг Суббота Зал
Время тренировок 9.00-10.00 9.00-10.00 16.30-18.00 Зал на Стачки -"Квант - Атлет"
Детская группа: 5 -7лет
Дни недели Понедельник Среда Пятница Зал
Время тренировок 18.00-19.00 18.00-19.00 18.00-19.00 Зал на Стачки -"Квант - Атлет"
Детская группа: 8 -12 лет
Дни недели Понедельник Среда Пятница Зал
Время тренировок 17.00-18.00 17.00-18.00 16.30-18.00 Зал на Стачки -"Квант - Атлет"
Дети 5-7 лет
Дни недели Суббота Зал
Время тренировок суббота 10:00-11:00; воскресенье 10.00-11.00 Зал "Мамба", ЗЖМ
Дети 8-12 лет
Дни недели Вторник Четверг Суббота Зал
Время тренировок 16.00-17.00 16.00-17.00 16.30-18.00 (Квант-Атлет) Зал "Мамба", ЗЖМ